TEE TAVOITTEESTA TOTTA
Aloita asioiden tekeminen tänään. Kirjoita paperille sellainen tavoite, jonka haluaisit kovasti saavuttaa. Tavoite voi liittyä parisuhteeseen, laatuaikaan läheisten kanssa, rahaan, tai vaikkapa seuraavan kaupan saamiseen. Myyntiin.
RYHDISTÄYDY
Säädä tuolisi asentoa siten, että selkänojasi tukee sekä ylä- että alaselkää.
EROTTAUDU
Kirjoita välittömästi parhaat tapasi paperille ja ota ne käyttöön.
RATKAISE
Ota hetken tauko ongelmastasi, jota yrität ratkaista. Lähde kävelylle, soita, tai kuuntele musiikkia.
LIIKU
Käytä jokaista valveillaolotuntia kohden vähintään yksi minuutti liikuntaan jokaisena päivän.
ONNISTU
Luovuuden ja onnistumisen herättäminen onnistuu tekemällä hetken jotain muuta.
Kommentit
Lähetä kommentti
Kuulisin mielelläni, jos sinulla heräsi jotain ajatuksia tähän juttuun liittyen.