Tarkkaavaisuus on mietiskelyn lähtökohta. Meidän tulee olla täydellisesti läsnä ja kerkittyä. Kun keskitymme totaalisesti asiaan, jota teemme, voimme sanoa, että meditoimme. Itseasiassaa sillä, mitä teemme, ei ole merkitystä.
Flow-kokemus on kokonaisvaltaista keskittymistä.
Flow-kokemus on kokonaisvaltaista keskittymistä.
Kommentit
Lähetä kommentti
Kuulisin mielelläni, jos sinulla heräsi jotain ajatuksia tähän juttuun liittyen.