Saavuta Flow

Kun on mahdollisuus vaikuttaa ja luoda uutta, syntyy henkinen omistajuus ja projekteihin voi panostaa "satakymmenen lasissa".

Flow vie kaiken huomion. Flow vahvistaa itsetuntoa ja tuottaa voimakasta mielihyvää. Tekemisellä on selkeä tavoite ja tekeminen on sopivan vaativaa. Hallinta ja onnistuminen luovat onnellisuutta.

1. Rauhoita työympäristösi mahdollisimman hyvin.
2. Älä stressaa, vaan luota, että asiat järjestyvät.
3. Aloita tekeminen jostakin päästä asioita.
4. Palastele työ ja syö pala kerrallaan.
5. Pidä tauko, tee jotain muuta.
6. Kehu itseäsi onnistuessasi.
7. Tunne onnistumiset!