Pelasta päiväsi

Positiivista ajattelua: 7 helppoa tapaa huonon päivän pelastamiseen.

Älä anna huonon aamun pilata koko päivääsi. Voit käyttää näitä tapoja apunasi päiväsi pelastamisessa.

shutterstock images

Huono aamu? Hommat näyttävät ikäviltä? Ole huoleti. Loppupäiväsi ei välttämättä muodostu katastrofiksi. Itseasiassa päivästäsi voi silti tulla yksi parhammistasi, olettaen, että valitset näistä muutamia:

1. Muista, että menneisyys ei ole sama kuin tulevaisuus.

Sellaista asiaa, kuin epäonni ei ole olemassa. Syy miksi ihmiset uskovat tälläiseen hölynpölyyn on siinä, että ihmisaivot luovat malleja satunnaisille tapahtumille ja me muistamme ne tapahtumat jotka sopivat näihin malleihin.

2. Älä usko itsensä todistaviin ennustuksiin.

Jos uskot, että loppupäiväsi on yhtä haastava kuin päiväsi tähän asti voit olla varma, että ajaudut tekemään sellaisia juttuja, joiden ansiosta ennustuksesi ja odotuksesti toteutuvat.

3. Käytä suhteellisuudentajuasi.

Ajattele isompaa kuvaa: Jollei mitään elämää mullistavaa ole aidosti tapahtunut, (kuten läheisen kuolema) on hyvin todennäköistä, että parissa viikossa unohdat kokonaan kaiken sen mikä mullisti tämän päiväsi.

4. Vaihda asennoitumisesi "hyväksi" ja "pahaksi".

Päätä, että hyvä päivä on mikä tahansa niistä, kun olet pinnalla. Samalla tavoin päätä, että huono päiväsi on sellainen kun joku varastaa autosi ja ajaa sen järveen. Tämäntyyppiset määrittelyt tekevät hyvästä helppoa ja surullisesta vaikeata.

5. Paranna kehosi kemiikkaa.

Ruumiisi ja aivosi ovat jatkuvassa pyörityksessä: huono tuuli väsyttää, joka taas tekee olostasi vielä huonomman ja niin poispäin. Katkaise tilanne ponnistamalla ylös, ulos ja liikkeelle. Käy kävelyllä tai syö jotain terveellistä.

6. Keskity asioihin, jotka onnistuvat

Kaikkein tärkein syy jonka takia päiväsi on huono on se, että keskityt sellaisiin asioihin jotka ovat menneet pieleen. Muista aina, että yhtä epäonnistunutta juttua kohti löydät varmasti tusinan onnistuneita asioita. Tee itsellesi lista ja liimaa se johonkin näkyville.

7. Odota jotain ihmeellistä

Aivan samalla tavoin, kuin epäonnistumisesi saa aikaan sen, että näet ympärilläsi aina vain enemmän ongelmia voit kohdata tulevaisuuden odottamalla ihmeellisiä ja hyviä asioita tapahtuvaksi, joita tapahtuu juuri nyt, kaikkialla ympärilläsi.

~ SALES SOURCE | Geoffrey James | Jun 18, 2012, Positive Thinking: 7 Easy Ways to Improve a Bad Day ~

Tykkäsitkö tästä artikkelista? Jos tykkäsit, tilaa ilmainen Sales Source -uutiskirje.