Masentuneetkin Ihmiset Voivat Menestyä
Lue tämä otsikko uudestaan. En tarkoita, että menestyvät ihmiset olisivat masentuneita, vaikka se onkin totta. Tarkoitan, että ihmiset, jotka kärsivät masennuksesta voivat silti menestyä vaikka he olisivatkin masentuneita.Tämä on tärkeätä tietää. Koska toisinaan ihmiset haluavat syyttää olotilaansa menestymättömyydestään. Kun jaan tämän asian kanssasi masennuksen aalto pyyhkäisee ylitseni, tarkoitan siis, “Olen masentunut ja aion silti menestyä. En meinaa antaa tuumaakaan sille periksi.”
Masennus Ei Ole Alakuloa
Useasti ihmiset ajattelevat, että “olen alamaissa” kun puhun masennuksestani. En tarkoita tätä. Käyn lävitse sarjan kemiallisia reaktioita, jotka syntyvät jonkin ulkoisen stressitekijän ansiosta, joka yhdistyy riittämättömyyden tai ylirasituksen mekanismeihin. Masennus on sekoitus ulkoisia tekijöitä, jotka vaikuttavat kemiikkaasi ja kyvykkyyksiisi, menneisyyttäsi ja muutamia mustia hevosia. Tämä ei ole mitään, “tunnen itseni surulliseksi, koska en voittanut palkintoa” -tunnetta, vaan jotain täysin muuta.On Monia Tapoja Hoitaa (ei parantaa) Masennusta
Jotkut ihmiset ottavat lääkkeitä masennukseensa. Toiset meditoivat. Osa juo. Jotkut eivät tee mitään käsitelläkseen masennustaan ja he toivovat sen lakkaavan itsestään. Useimmat ihmiset käyttävät jotain näiden yhdistelmää. Jostain kumman syystä, aina kun mainitsen, että käyn itse läpi matsia masennukseni kanssa, kaikki haluavat neuvoa minulle oman keinonsa paranemiseen, ihan samalla tavalla kuin silloin kun mainitsen hikkani. Kaikki on hyvin, kiitos vain.Sinun tapasi ei ole minun tapani, aivan samalla tavoin, kuin sinun silmälasisikaan eivät paranna minun näköäni. Me kaikki olemme päätyneet tilanteeseemme omilla tavoillamme, omilta poluiltamme, meillä kaikilla on omat kykymme käsitellä tilannettamme. Sinun tapasi ei ole minun tapasi, ja minun tapani ei ole sinun tapasi.
Puhun Ääneen Koska Jotkut Pelkäävät
Ihmiset pitävät masennusta heikkoutena. Perkele, mikä tahansa tunnetila on heikkous. Mutta joillekin tämän myöntäminen on vain aika vaikeata. Ei minulle. Hyväksyn mieluummin olotilani, kuin kiellän sen. Tämä ei tietysti koske kaikkia. Kun puhun masennuksesta, puhun siitä ääneen, koska on paljon niitä ihmisiä, jotka tuntevat olonsa pahaksi/yksinäiseksi/tyhmäksi/heikoksi tai joksikin muuksi, koska myös he kärsivät masennuksesta.Monet näistä ihmisistä ovat niin peloissaan, että he eivät uskalla hakea apua tai hoitoa (paitsi kotihoitoa). Useammilla heistä, heidän olosuhteensa ovat sellaiset, että masennuksen myöntäminen itse asiassa lisää heidän ongelmiaan, joten he ovat mieluummin hiljaa pitääkseen tasapainoa yllä (kuvitelmaa).
Kerron Omasta Tilanteestani
Koska valtaosa elämästäni kuluu verkossa, olen usein tilanteissa, joissa en voi odottaa hyvää oloani ennen kuin viestittelen ihmisten kanssa. Kun ihmiset tietävät, että kärsin masennuksesta, he ymmärtävät paremmin sen, että en ole aina juhlatuulella. Tämä on uuden sosiaalisen verkon läpinäkyvyyttä, joka ei tietenkään ole aina hyvä juttu, mutta tässä tapauksessa minusta tuntuu, että tämä on parempi juttu, kuin se toinen vaihtoehto.Haastan Itseni Pysymään Rohkeana
Kun yritin selvittää sitä mitä Ihmisbisneksen Polkuun kuuluu, päätin, että “Ole Rohkea” on yksi viidestä peruskivistä, joiden avulla voi tehdä niitä töitä mitä haluaa, ja menestyä niissä. Kun haastan itseäni tekemään töitä masennuksesta huolimatta, tehdäkseni ne hommat, jotka pitää tehdä, olen riittävän rohkea myös tehdäkseni nämä Hommat, (Hommat on toinen Ihmisbisneksen Polun 5 osasta) pysyäkseni mukana pelissä.Rohkeus on samalla tavalla lihas, kuin rakkauskin. Sinun täytyy treenata sitä jatkuvasti, tai se löystyy. Kun tunnen itseni masentuneeksi minun on helppo unohtaa rohkeuteni. Mutta koska teen töitä koko ajan kovemmin, jotta en välttelisi asioita, kerron sinulle masennuksestani, koska haluan kertoa jotain itsestäni ja haluan sinun kuuntelevan, jotta voit miettiä omaa henkilökohtaista rohkeuttasi.
Tässä tämä. En halua apuasi. En halua soittaa sinulle, enkä puhua kanssasi. En halua mitään keneltäkään ulkopuoliselta. Haluan sinun vain tietävän, että joskus ihmiset kärsivät masennuksesta ja alakulosta ja, että heitä on kaikkialla ympärilläsi.
Ehkä sinä olet yksi meistä. Jos olet, en puhu puolestasi, vaan puhun kanssasi.
~ Every Time I Talk About Depression – Being Brave, Chris Brogan ~
Kommentit
Lähetä kommentti
Kuulisin mielelläni, jos sinulla heräsi jotain ajatuksia tähän juttuun liittyen.